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“悦动健心 健康同行”——学院第十四届“5·25”心理健康节圆满闭幕

发表日期:2022年06月10日   共浏览 次    出处:学生处    

为进一步提升我院师生心理素质,营造积极健康的校园心理文化氛围,4-6月,学院组织开展“悦动健心 健康同行”第十四届“5·25”心理健康节活动。

“心理健康”启动式

428日,第十四届“5.25”心理健康节正式启动。通过线上线下相结合的方式,开展全院心理委员培训,学生处心理健康教育中心戴丽老师与心委们分享了“5.25”心理健康日的来历,引导大家接纳自我、关爱自我,进而爱别人和爱社会。接着明确心理委员的角色定位、工作职责和技巧,强调心理委员关注心理健康问题的重要性,提高自身责任感,做好助人自助,为学院心理健康教育工作贡献自己一份力量。

“悦动健心”活动操

51-7日,学生处心理健康教育中心联合心理健康社团开展“健心操”七日打卡活动,旨在减少同学们因疫情封校带来的焦虑、烦闷以及无聊等情绪。“宅”校不“宅”心,同学们满怀热情,每天坚持运动参与打卡,掀起了我院“悦动健心”的热潮,带动同学们以积极心态和健康心理迎接美好的夏日!

“护心放松”话团辅

511日,学生处学生资助管理中心联合心理健康教育中心开展困难生“护心放松”线上心理辅导活动。学生处副处长陈志远为同学们详细解读了国家和学院最新的资助政策。戴丽就疫情防控期间可能会出现的压力和情绪问题和同学们进行了探讨,并从心理学角度分析了“内卷”和“躺平”,鼓励大家要对此现象进行反思,深入思考如何做一个更好的自己。最后带领同学们进行“价值拍卖”活动,引导同学们在情景游戏中探索自我价值取向。

“关心教师”话家庭

520日,开展心理健康专题讲座。讲座邀请到安徽工业大学学工部副部长、心理健康教育中心主任王军教授主讲。王军从目前中小学学生的心理健康现状谈到家庭教育的重要性,结合案例谈到人类最原始的情绪体验和最基本的心理营养需求,并用五个关键词详细讲解如何构建良好的家庭亲子关系。

“悦心减压”大讲堂

525日,开展“悦心减压”心理健康讲座。讲座由戴丽主讲,学院近400名宿舍心理信息员参与。活动伊始,学生处心理健康教育中心鲁原老师向同学们介绍了本届“5.25”心理月活动安排。戴丽通过案例剖析了影响宿舍人际关系的因素,强调了宿舍心理信息员角色的重要性,并从人际交往、沟通技巧、共情等方面详细讲解了作为宿舍心理信息员的职责要求和工作技巧,与同学们深入探讨了如何建立维护良好的宿舍关系。最后,戴丽带领宿舍心理信息员做手工折纸活动,同学们各显神通,创意非凡,在轻松欢快的氛围中结束了本次活动。

“抒心话情”小征文

5月底,开展主题为“抒发情绪 向阳而生”心理健康征文活动。旨在丰富学生的课余生活,帮助学生在校园封闭管理期间疏导不良情绪,缓解心理压力。针对全院学生经作品收集、评委打分,最终评选出21食检班何银萍《拨开云雾见天明》获得一等奖,20商英班马茹《独白》、21会计1班邱士玲《疫情话情》获得二等奖,21会计3班杨瑞《向阳而生》、21旅管班贺晨静《抒心话情》和21会计3班朱本艳《阳光总在风雨后》获得三等奖。

“守护童心”同折纸

61日,开展“守护童心、不忘初心”六一手工折纸活动,近30名心理委员参与活动。活动开始时,戴丽介绍了本次活动主题和意义,通过手工“向日葵”折纸活动,希望同学们像“向日葵”一样充满朝气和生机,带着初心和使命,向阳而生!随后心理委员马茹为在场同学们详细讲解折纸流程,同学们在边学边折中神情专注、情绪放松并创意非凡。活动结束后,同学们将折好的“向日葵”带回并装扮宿舍,真正地将手工劳动融入到自己的学习生活中。

“关爱你我”培训会

68日,开展“关爱你我、‘疫’路同行”辅导员班主任心理健康专题讲座。讲座由陈志远主持,邀请到马鞍山市心理学会心理专家张可主讲。张可从心理健康现状谈起,结合工作中的真实案例深入分析辅导员和班主任可能存在的心理健康问题,详细讲解了需要就诊精神科的五大类情形,就如何保持健康的心理状态、如何及时缓解不良情绪以及如何树立积极健康的阳光心态进行了阐述。

本届“5.25”心理健康节系列活动从4月底启动到6月初结束,以“悦动健心 健康同行”为主题,通过开展健心操、心理征文大赛、手工折纸活动、困难生心理辅导、心理委员和宿舍心理信息员心理辅导培训、针对教师和辅导员(班主任)的心理专题报告等多项活动,有效增强了我院师生心理健康保健意识,提升了学生奋发向上的意志品质和积极乐观的阳光心态,助力其健康成长成才。

(文:戴丽 校对:陈志远 审核:夏晓新


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